Dacă osteoartrita (OA) vă provoacă disconfort, vă puneți’ nu trebuie să rânjesc și să suport. Mai multe tipuri de medicamente și alte tratamente vă pot aduce ușurare. S-ar putea să nu îți elimine complet durerea, dar, de obicei, o pot ușura suficient pentru ca tu să faci lucrurile pe care le dorești și ai nevoie să le faci.
Există mai multe tipuri de medicamente din care să alegeți, dar, ca toate medicamentele, fiecare are avantajele și dezavantajele sale. Discutați cu medicul dumneavoastră despre ei pentru a determina ce’ este cel mai bun pentru tine
. Terapii fără medicamente
Tratamentele nonmedicamentale sunt prima opțiune pentru calmarea durerii OA. Au o mulțime de beneficii și puține, dacă există, amenințări. Chiar dacă aveți nevoie de medicamente, acesta’ este încă esențial pentru a face ajustări ale vieții.
Antrenamentul ameliorează durerile și rigiditatea articulațiilor.Urmați linkul https://crema-articulara.com/ Pe site-ul nostru Un studiu de cercetare asupra persoanelor cu OA la genunchi a arătat că antrenamentul a funcționat împreună cu analgezicele antiinflamatorii. Totuși, trebuie să o faci des. Ca multe tratamente, dacă purtați’ t rămâne cu exercițiul, avantajele dispar.
Obișnuita dvs. ar trebui să includă cardio pentru a vă menține inima și plămânii puternici. Opțiuni grozave cu impact redus includ mersul pe jos, înotul, ciclismul, tai chi și yoga. De asemenea, constă în antrenamente de rezistență pentru a vă construi mușchii, astfel încât să vă susțină articulațiile. Și rămâi adaptabil cu relocari de întindere. Consultați-vă medicul sau un terapeut fizic pentru a vă asigura că’ fac cel mai bun tip de antrenament pentru tine.
Dacă’ sunteți supraponderal, pierderea în greutate va face o mare diferență în OA. Gestionarea greutății reduce substanțial stresul și anxietatea asupra articulațiilor, în special în genunchi și șolduri. De asemenea, ameliorează durerea și ajută articulațiile să funcționeze mai bine. Pierderea a minimum 10% din greutatea corporală (20 de kilograme la un individ de 200 de kilograme) vă poate reduce disconfortul la jumătate.
Ajutor la plimbare, cum ar fi bastoanele și aparatele dentare pentru genunchi, ajută în plus, mai ales dacă genunchiul nu este aliniat. Atelele pot ajuta cu OA a degetului mare. Întrebați medicul sau terapeutul fizic despre orice alte instrumente care v-ar putea ajuta.
Medicamente pentru durere fără prescripție medicală (OTC)
Medicamentele pentru ameliorarea durerii pe care le puteți cumpăra de la farmacie, cum ar fi acetaminofenul (cum ar fi Tylenol) și medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS, cum ar fi Advil sau Motrin), sunt în mod normal foarte ușor de obținut și aplicat’ nu costa mult. Acetaminofenul poate ameliora durerea ușoară inflamatorie a articulațiilor. Totuși, trebuie să o iei cu atenție. Numeroase alte tipuri de medicamente conțin și acetaminofen, așa că’ Este ușor să iei prea mult fără să-l recunoști. Ai grijă să nu’ nu iau mai mult de 3.000 de miligrame pe zi. Excesul de acetaminofen poate provoca leziuni hepatice. Persoanele cu afecțiuni hepatice și persoanele care consumă mai mult de 3 băuturi alcoolice pe zi ar putea să nu poată lua acetaminofen.
AINS scad suplimentar umflarea și atenuează durerea, dar nu au un rezultat substanțial la aceste doze reduse. Mulți indivizi sănătoși și echilibrați le pot lua în siguranță pentru perioade scurte, fără probleme. Dar AINS vă pot crește șansele de a avea un atac de cord, un accident vascular cerebral, hipertensiune arterială și o afecțiune renală. FDA susține că indivizii’ Am avut un stop cardiac trebuie să fiți atenți când utilizați AINS, deoarece acestea cresc șansele de a avea un alt atac de cord.
În plus, AINS vă împiedică abdomenul să producă substanțe care îl protejează de acizi. După foarte mult timp, unii oameni pot obține efecte negative precum iritabilitatea stomacului și sângerarea. Medicul dumneavoastră vă poate recomanda să luați un medicament care reduce aciditatea din stomac pentru a vă proteja stomacul. Şansele tale pentru efecte secundare sunt mai mari dacă’ aveți peste 65 de ani, luați doze mai mari de AINS, luați-le pentru o perioadă lungă de timp sau luați medicamente pentru a preveni embolia.
Alte analgezice OTC
Pe lângă medicamente, există suplimente și loțiuni pe care le puteți achiziționa de la farmacie pentru a elimina durerile inflamatorii ale articulațiilor. Oamenii pot folosi în plus tratamente topice împreună cu diverse alte medicamente.
Mulți oameni cu OA folosesc suplimentele de glucozamină și condroitină. Pentru cei cu dureri de genunchi OA modeste până la grave, amestecul celor două poate atenua durerile, deși studiile medicale nu au arătat dovezi clare că acestea ajută foarte mult. Dacă alegeți să îl încercați, luați-l timp de cel puțin 3 luni înainte de a decide dacă vă ajută.
Acolo se poartă’ nu pare să existe efecte adverse semnificative ale suplimentelor de glucozamină și condroitină, dar, deoarece sunt suplimente, FDA nu t le reglementezi în același mod ca și medicamentele. Asta înseamnă că’ Este greu să fii sigur de conținutul web și de calitatea înaltă a suplimentelor pe care le vezi în magazine.
Deși avantajul este încă incert, un studiu de cercetare a arătat că utilizarea de lungă durată a suplimentelor cu ulei de pește a stimulat disconfortul și funcționarea.
Loțiunile pentru piele făcute din capsaicină, un extract din ardei iute, ar putea ajuta la calmarea durerilor ușoare de inflamație articulară. Este posibil să observați o ușoară senzație de usturime sau de topire atunci când îl masați pe piele, dar de obicei dispare treptat. Examinați medicamentul pe o mică parte a pielii pentru a vă asigura că nu sunteți sensibil la niciuna dintre componente.
Nu trebuie să utilizați niciodată o loțiune topică pe pielea ruptă sau inflamată și să o mențineți departe de ochi și gură. Nu încorporați niciodată un unguent topic cu orice fel de tratament termic, cum ar fi un tampon fierbinte sau un prosop cald, din cauza faptului că combinația poate provoca arsuri extreme.
Compresele reci sau calde pe o articulație dureroasă de câteva ori pe săptămână ar putea crește, în plus, disconfortul, umflarea și gama de mișcare. De asemenea, tratamentul la rece te poate ajuta să te simți mai bine imediat după antrenament.
Medicamente pe bază de prescripție medicală: AINS
Puteți cere medicului dumneavoastră AINS eliberate pe bază de rețetă – mai puternice decât cele pe care le obțineți fără prescripție medicală – pentru a trata disconfortul și inflamația articulațiilor. Pe lângă advil și naproxen, diverse alte cazuri de AINS eliberate pe bază de prescripție includ diclofenac (Cambia, Cataflam, Voltaren), etodolac, meloxicam (Mobic), oxaprozin (Daypro) și piroxicam (Feldene).
Ca și AINS fără prescripție medicală, administrarea acestor medicamente pentru o perioadă foarte lungă de timp poate declanșa efecte adverse majore, cum ar fi un atac de cord, accident vascular cerebral, boli de rinichi și iritabilitate la stomac și pierderi de sânge pentru unele persoane, în special la cei mai în vârstă. Dacă luați o aspirină zilnică, trebuie să discutați suplimentar cu medicul dumneavoastră pentru a afla dacă ’ este fără riscuri pentru ca dumneavoastră să luați alte AINS.
AINS pe care le masați pe piele, cum ar fi crema de diclofenac, funcționează, de asemenea, bine pentru artrita mâinii și a genunchiului și sunt mult mai puțin susceptibile de a crea efecte adverse decât comprimatele pe care le înghiți.
Încă un tip de AINS este celecoxibul (Celebrex). Calmează durerea pe lângă diferite alte AINS și, în plus, scade umflarea. Unele studii de cercetare au arătat că medicamentul este mai puțin probabil să provoace sângerare abdominală. Cu toate acestea, ca și alte AINS, vă poate crește șansele pentru boli cardiovasculare, iar dozele mai mari sunt mai riscante pentru sănătatea dumneavoastră. Ați putea dori să luați medicamentul cu alimente sau împreună cu un medicament suplimentar numit inhibitor al pompei de protoni pentru a ajuta la prevenirea pierderii de sânge din stomac. Alte medicamente constau dintr-un AINS și un medicament care ajută la protejarea stomacului într-o singură pastilă, cum ar fi diclofenac sodiu/misoprostol (Arthrotec) și naproxen/esomeprazol magneziu (Vimovo), deși pot fi luate individual la un preț mai mic.
Anumite persoane ar putea prezenta un risc mai mare de reacții adverse atunci când iau AINS. Datorită faptului că efectele secundare ale acestor medicamente pot fi semnificative, acesta’ Este crucial să-i spuneți medicului dumneavoastră astăzi despre orice tip de probleme. În plus, anumite persoane răspund la diferite AINS mai bine decât alții, așa că țineți-vă caii. S-ar putea să fie nevoie să încercați câteva înainte de a-l descoperi pe cel care funcționează pentru dvs.
Opioide pe bază de rețetă
În clauzele bunici, medicamentele solide pentru durere, cum ar fi codeina, hidrocodona sau oxicodona pot ajuta persoanele cu disconfort OA. Ca urmare a efectelor secundare, medicii le sugerează numai celor cu disconfort extrem care pot’ nu luați AINS sau pentru cei care așteaptă înlocuirea articulației.
Dacă diferite alte tratamente aplicate’ La locul de muncă, medicul dumneavoastră vă poate sugera un medicament legat de opioide numit tramadol (Ultram).
